Cap

Caps                                                                                                                                                                             
Een van de belangrijkste maatregelen die je moet nemen voor je eigen veiligheid, is het dragen van een cap. Op onze accommodatie is het verplicht om een goedgekeurde cap bestemd voor de paardensport te dragen als je op een paard zit. Maar waar moet een goedgekeurde cap aan voldoen? En hoe herken je een goed passend exemplaar?

Passen
Om je capmaat te bepalen, meet je met een meetlint de omtrek van je hoofd, zo’n 2,5 centimeter boven je wenkbrauwen. Het aantal centimeters is je capmaat.

Testen
Schud met je hoofd, pak de cap stevig vast en beweeg hem op en neer en loop een stukje. De cap moet zo strak zitten dat hij goed op je hoofd blijft zitten als je je hoofd ondersteboven houdt en de kinriem losmaakt. Maar je moet natuurlijk ook geen hoofdpijn krijgen van de cap. Enige speling kun je oplossen met het draaisysteem, maar het is belangrijk dat de schaal van de cap goed aansluit op je hoofd.

Het is belangrijk dat je bij het passen je haar draagt zoals je dat ook tijdens het paardrijden doet. De rand van de cap moet dan ongeveer twee vingerbreedtes boven de wenkbrauwen zitten en de cap hoort recht op je hoofd te staan. Een te ver naar achter gezakte cap kan voor nekletsel zorgen bij een val.

Wanneer een nieuwe?
Na een val is het advies om je cap te vervangen. Er kunnen onzichtbare beschadigingen zijn ontstaan die de veiligheid niet ten goede komen. Tot slot is het belangrijk om je cap schoon, droog, niet in de zon, en op een geventileerde plek te bewaren.